Если ваш ребенок любит воду, двигается в такт музыке и стремится к постоянному движению, синхронное плавание станет идеальным выбором. Любой спорт развивает тело и учит преодолевать трудности. А синхронное плавание усиливает все это: здесь сочетаются гимнастика, танцы и хореография. Рассказываем, как занятия помогают во всестороннем развитии и с чего начать

Синхронное плавание для детей

В 2017 году Международная федерация плавания даже переименовала синхронное плавание в артистическое (или художественное)

Синхронное плавание учит сосредотачиваться на нескольких задачах одновременно, развивает стратегическое мышление и умение анализировать свои действия. Ответственность перед командой воспитывает лидерские качества, умение общаться и работать вместе на общий результат. Победы над собой и общие успехи формируют устойчивую, здоровую самооценку, которая помогает и в учебе, и в жизни

Синхронное плавание для детей ― настоящая площадка для самовыражения. При подготовке к выступлениям синхронистки тренируют не только элементы, но и прорабатывают артистизм. Так развиваются чувство ритма, музыкальность, ребенок погружается в мир образов и учится выражать эмоции через движение

Регулярные тренировки улучшают координацию, силу, выносливость и гибкость. Работа в воде укрепляет мышцы, суставы, сердечно-сосудистую систему и формирует правильную осанку. Все это уже с детства приучает следить за питанием, вести здоровый образ жизни и придерживаться дисциплины не только на тренировках, но и вне занятий

Занятия синхронным плаванием полезны не только для здоровья и физического состояния, но и для интеллекта и характера. Этот спорт помогает становиться более дисциплинированными, уверенными и творческими

Польза синхронного плавания для детей

Постепенно вводятся более сложные элементы ― фигуры и основные связки. Дети приступают к активной командной работе: начинаются первые выступления на соревнованиях

Тренировки малышей начинаются с обучения базовым техникам плавания, делается упор на растяжку, развитие гибкости и координации. Обычно тренер проводит занятия в игровой форме. Дети учатся чувствовать ритм, воду и работать в мини-группах

Начать позже тоже можно. Если у ребенка есть опыт в плавании или гимнастике, а главное — огромное желание, все таланты можно развить постепенно. И помните: спорт открыт и для мальчиков!

Приходить в синхронное плавание можно с 5–6 лет, а иногда и раньше. Все зависит от того, как хорошо ребенок уже умеет плавать. Для начала важно уверенно держаться на воде и не бояться нырять

Когда начать

Запишитесь на пробную тренировку

На начальном этапе тренировки проходят 2–3 раза в неделю, но с ростом нагрузки — до 2–6 часов в день

Как и в других видах спорта, в синхронном плавании ценятся терпение и систематичность. Любой ребенок может уставать и утомляться от однообразия движений

Главный секрет успеха — доверие к тренеру. Мы в «Чайке» уделяем этому особое внимание. Наши тренеры — не только опытные специалисты, но и чуткие психологи, которые умеют найти подход и создать атмосферу, где ребенку будет комфортно и интересно

Экипировка простая:

Что важно знать перед первой тренировкой

Участие в спортивных сборах и соревнованиях — бесценный опыт. Здесь дети приобретают друзей, вместе проходят через трудности, делят радости… И все это оставляет яркие воспоминания на всю жизнь. А приобретенные навыки в будущем помогают выстраивать крепкие связи, развиваться профессионально и личностно

Соревнования проходят в разных форматах: сольные выступления, дуэты и группы. Судьи оценивают технику, синхронность, артистизм и работу в воде

Как проходят соревнования

Вместе откроем новые горизонты для вашего ребенка!

Наши программы адаптированы для юных спортсменов, а наш приоритет — удовольствие ребенка, его безопасность и горящие глаза

Ждем вас в школе артистического плавания «Чайка»